منتديات قلوبنا على بعض
اهلا وسهلا بك ايها الزائرفي منتدانا الغالي
انت (ي) غير مسجل الرجاء التسجيل
والاستمتاع معنا
والافادة والاستفادة
شكرا
منتديات قلوبنا على بعض
اهلا وسهلا بك ايها الزائرفي منتدانا الغالي
انت (ي) غير مسجل الرجاء التسجيل
والاستمتاع معنا
والافادة والاستفادة
شكرا
منتديات قلوبنا على بعض
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى الفرفشه والوناسه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
xoxo
مشرفة قسم الديكورات
مشرفة قسم الديكورات
xoxo


عدد المساهمات : 229
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم   ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Emptyالأربعاء ديسمبر 29, 2010 4:07 am

بسم الله
لدى وصفة سهلة تعلمتها وارغب فى استفادة الاخوات منها
هذه الوصفة تعطى احسح بالشبع ولمتلاء البطن لعدة ساعات طويلةوايضا سعراتها قليلة جدا
اى انها ممكن تكون وجبة افطار او غداء اوعشاء اوتكرارها فى الثلاثة معا فى يوم واحد
**************
نقوم بتفريغ رغيف عيش سن من الجزء العلوى له ونبقى الاسفل فقط
نقوم بكسر بيضةكاملة بصفارها وبياضها معا داخ الرغيف
ثم نضع قطع صغيرة من الجبن الرومى المقطع على وجه البيضة
ثم نضيف قطع طماطم طازجة على وجه الساندويتش
ونضعه فى التوستر او فرن البوتوجاز
وعندما ينضج البيض ويسيح الجبن
بالهنا والشفا
150سعر حرارى فقط
***************
السلام ختام[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عالية المقام
Admin
Admin
عالية المقام


عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
الموقع : in hill

ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم   ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Emptyالخميس يناير 06, 2011 4:45 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
xoxo
مشرفة قسم الديكورات
مشرفة قسم الديكورات
xoxo


عدد المساهمات : 229
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم   ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Emptyالخميس يناير 06, 2011 8:06 am

يسسسسسسسسسسسسلمو منوره صفحاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ستلا جفنشي
مشرفة قسم الازياء
مشرفة قسم الازياء
ستلا جفنشي


عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 09/12/2010

ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم   ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Emptyالأحد يناير 09, 2011 3:41 am



ييييييييااااي مررره شكلهااا

حلوووووووووه عاد بنجرب

ونشوف >> ادري اصلن وانهاا راح تصير حلوه

لو بس احط يديني فيهااا

يله يعطيك العافيه

حبيبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
xoxo
مشرفة قسم الديكورات
مشرفة قسم الديكورات
xoxo


عدد المساهمات : 229
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم   ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Emptyالثلاثاء يناير 11, 2011 4:25 am

يالله عسى تشبعك ههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت عن مية رجال

بنت عن مية رجال


عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 23/12/2010

ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم   ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Emptyالجمعة يناير 14, 2011 11:19 pm

شكله حلووووه بس متاكده تشبع بدون ما ........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
xoxo
مشرفة قسم الديكورات
مشرفة قسم الديكورات
xoxo


عدد المساهمات : 229
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم   ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم Emptyالأحد يناير 16, 2011 5:26 am

اتمنى تذوقينها
انتي ورورو اهم شي شتواقه
الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساندويش مشبع ومساعد في الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قلوبنا على بعض :: المجلس العصري :: وصفاتنا-
انتقل الى: